برچسب ها - ورزش کردن

۱۵ هزار پایان‌نامه و رساله با قلمرو جغرافیایی ثبت شد

آمار پایان‌نامه‌ها و رساله‌های ثبت شده با قلمرو جغرافیایی در سال تحصیلی ۱۴۰۲-۱۴۰۱ نشان داد، ۱۵ هزار و ۳۴۰ پارسا (۶۵.۱۴ درصد) دارای قلمروِ فرامرزی، ملی، استانی، یا شهری بوده‌اند.
کد خبر: ۱۴۰۰۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۷

سیل خروشان دیابت در کشور/درمان چاقی کار ساده ای نیست

استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران، نسبت به شیوع افزایش وزن، دیابت و پیش دیابت در میان هموطنان ابراز نگرانی کرد و گفت: سیل خروشان ابتلاء به دیابت را باید پیش بینی کرد.
کد خبر: ۱۴۰۰۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۷

تزریق یک نوع داروی کاهش وزن برای کاهش خطر سکته

بر اساس یک آزمایش تازه، داروی تزریقی «سماگلوتید» که برای مقابله با چاقی طراحی شده است، می‌تواند خطر حمله قلبی و سکته مغزی را در افراد، بدون توجه به میزان وزنی که در حین مصرف دارو کم می‌کنند، کاهش دهد.
کد خبر: ۱۳۹۸۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۶

با این تمرین تنفسی خطر آلزایمر را دور کنید

یکی از متخصصان برجسته سلامت توضیح داد که چگونه ورزش ساده روزانه می‌تواند کلید کاهش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر باشد.
کد خبر: ۱۳۹۸۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۶

محققان فنلاندی می گویند؛

کودکان بی تحرک با آسیب قلبی مواجه‌اند

کودکان و نوجوانانی که بی تحرک هستند با افزایش خطر حمله قلبی، سکته مغزی و مرگ زودهنگام روبرو هستند.
کد خبر: ۱۳۹۷۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۶

سابقه دوچرخه سواری در کاهش درد زانو موثر است

داده‌های یک مطالعه منتشر شده در Medicine & Science in Sports & Exercise نشان می‌دهد افرادی که در طول عمر خود در تمرینات منظم دوچرخه‌سواری شرکت می‌کردند، کمتر با درد مکرر زانو، آرتروز رادیوگرافی (ROA) و استئوآرتریت رادیوگرافی علامت‌دار (SOA) مواجه‌ شدند.
کد خبر: ۱۳۹۵۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۵

نقش خواب در سلامتی به چالش کشیده شد

بر اساس نتایج پژوهش جدید، دانشمندان دریافتند خواب ممکن است سموم مغز را پاک نکند.
کد خبر: ۱۳۹۵۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۵

کُشنده‌ترین سرطان‌های ایران را بشناسید

سرطان‌های لیست بلند بالایی دارند که برخی از آن‌ها تهدید‌های جدی برای سلامت و جان افراد محسوب می‌شوند، در ادامه به بررسی چهار سرطان کشنده در بین مردان و زنان کشور و راه‌های پیشگیری، درمان و علامت‌های آن‌ها خواهیم پرداخت.
کد خبر: ۱۳۹۴۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۵

توصیه‌هایی برای مبتلایان به سندرم خستگی مزمن

آنسفالومیلیت میالژیک یا سندرم خستگی مزمن (ME/CFS) زندگی شما را از بسیاری جهات تغییر خواهد داد؛ این وضعیتی است که کنار آمدن با آن دشوار است اما شما می توانید برخی از استراتژی‌ها را برای آسان‌تر کردن شرایطی که این بیماری برای شما ایجاد می‌کند، اتخاذ کنید.
کد خبر: ۱۳۹۴۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۵

حفظ تناسب اندام سلامت روان کودکان را تقویت می‌کند

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که فواید آمادگی جسمانی برای کودکان بر سلامت روان آن‌ها نیز تاثیر می‌گذارد.
کد خبر: ۱۳۹۱۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۴

خشم و عصبانیت ریسک بیماری‌های قلبی را افزایش می‌دهد

تحقیقات جدید هشدار می‌دهد که احساس عصبانیت رگ‌های خونی را به روش‌های ناسالمی منقبض می‌کند و می‌تواند احتمال ابتلا به بیماری قلبی را افزایش دهد.
کد خبر: ۱۳۹۱۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۴

محققان چینی می گویند؛

سبک زندگی سالم با اثرات ژن‌های کوتاه‌کننده عمر مقابله می‌کند

پزشکان استدلال می‌کنند که ژنتیک در مورد سلامتی یک فرد سرنوشت ساز نیست و نتایج یک مطالعه از این فرضیه حمایت می‌کند.
کد خبر: ۱۳۸۹۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۳

آقاخانی عنوان کرد؛

افزایش وزن ایرانی ها نگران کننده است/چاقی پیش زمینه دیابت و سرطان

یک متخصص داخلی، افزایش وزن عمومی در جمعیت کشور را یک نگرانی جدی دانست.
کد خبر: ۱۳۸۸۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۲

افزایش افسردگی، آلزایمر و زوال عقل در سالمندان؛ بیماری‌هایی که علاج دارد 

جامعه که به سمت سالمندی و پیری جمعیت می‌رود، مسائل و مشکلات فراوانی مانند انواع بیماری، افسردگی، پارکینسون،‌ آلزایمر و زوال عقل جمعیت سالمند را درگیر می‌کند؛ ایران هم به واسطه حدود ۱۰ درصدی جامعه سالمندان، از این قضیه مستثنی نیست.
کد خبر: ۱۳۸۵۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۱

راه های کاهش فشار خون دیاستولیک

خوردن غذا‌های سالم برای قلب و مصرف دارو‌های فشار خون ممکن است به کاهش فشار خون کلی شما در طول زمان کمک کند، از جمله فشار خون دیاستولیک. در این مطلب ۲۰ راه برای کاهش فشار خون سیستولیک ارائه می‌کنیم.
کد خبر: ۱۳۸۴۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۰

با این ورزش چهره خود را جوان‌تر از سن خود نشان دهید

ورزش نمی‌تواند سال‌ها را پاک کند، اما مطمئناً می‌تواند به جلوگیری از اثرات پیری کمک کند. در واقع تناسب اندام یکی از بهترین کارهااست.
کد خبر: ۱۳۸۴۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۰

تشخیص فشارخون بالا از روی انگشتان

قلب بین ۶۰ تا ۸۰ بار در دقیقه، خون را از طریق شریان‌ها پمپ می‌کند تا به تمام قسمت‌های بدن برسد و فشاری که بر دیواره رگ‌ها وارد می‌شود، فشار خون نام دارد.
کد خبر: ۱۳۸۰۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۹

اهدای بیش از ۲میلیون واحد خون در سال گذشته

سرپرست معاونت اجتماعی سازمان انتقال خون از اهدای بیش از ۲ میلیون و ۳۲۷ هزار واحد خون در سال گذشته خبر داد.
کد خبر: ۱۳۷۹۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۸

نشستن بیشتر از ۵ ساعت؛ افزایش ۲ سانتی‌متری دور کمر

حفظ تناسب اندام در سبک زندگی کم‌تحرک امروزی موثر است بنابراین با چند تمرین ساده می‌توانیم خطرات مرتبط با کم تحرکی را کاهش دهیم.
کد خبر: ۱۳۷۹۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۸

کشف ژن‌های افسردگی و بیماری قلبی

محققان یک ماژول ژنی حاوی ۲۵۶ ژن شناسایی کرده اند که به طور قابل توجهی با افسردگی و بیماری‌های قلبی مرتبط است.
کد خبر: ۱۳۷۸۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۸

پربازدید ها
انتخاب سردبیر
16:00 - 1403/02/26
دهقانی عنوان کرد؛
۳۰ هزار ایرانی در صف پیوند عضو هستند
رییس اداره پیوند وزارت بهداشت گفت: حدود ۳۰ هزار نفر در صف انتظار پیوند عضو هستند که روزانه ۱۰ تا ۱۲ نفر آنها به علت نرسیدن عضو جانشان را از دست می‌دهند.
11:00 - 1403/02/26
سخنگوی سازمان غذا و دارو عنوان کرد؛
نرخ تورم شیرخشک در ۶ ماه اخیر کمتر از ۸ درصد / عدم تغییر قیمت پرمصرف‌ترین شیرخشک در کشور
سخنگوی سازمان غذا و دارو با اشاره به اینکه نحوه محاسبه نرخ تورم شیرخشک باید بر اساس نسبت مصرف انواع آن صورت گیرد، تاکید کرد که نرخ تورم شیرخشک در شش ماه اخیر حدود ۷.۵ درصد بوده است.
پیشنهاد امروز